Beberapa Hal Yang Perlu Diperhatikan Siswa Agar Terhindar Covid-19

Siswa sekolah yang saat ini mengikuti pembelajaran jarak jauh, harus memahami apa itu virus corona. Selain paham, kamu juga harus mau mengikuti aturan atau imbauan dari pemerintah untuk tetap di rumah saja.

Melansir laman resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan ( Kemdikbud), berikut ini dijelaskan seputar Covid-19, mulai dari gejala klinis, penularan, upaya pencegahan dan lain-lain.

Gejala klinis

1. Demam
2. Batuk dan pilek
3. Letih dan les
4. Sakit tenggorokan
5. Gangguan (sesak) pernapasan

Penularan

1. Droplets atau tetesan cairan yang berasal dari batuk dan bersin.
2. Kontak pribadi seperti menyentuh dan berjabat tangan.
3. Menyentuh benda atau permukaan dengan virus di atasnya, kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata sebelum mencuci tangan.

Cegah Covid-19

Sebagai upaya pencegahan penyebaran virus corona atau Covid-19, maka kamu harus:

1. Sering cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir.
2. Gunakan hand sanitizer jika tidak ada air dan sabun.
3. Belajar di rumah.
4. Jaga jarak dan hindari kerumunan.
5. Tidak berjabat tangan.
6. Pakai masker bila sakit atau saat berada di tempat umum.
7. Segera mengganti baju atau mandi sesampainya di rumah setelah bepergian.

Tingkatkan kekebalan tubuh

Agar kekebala atau imunitas tubuh meningkat, maka kamu harus memperhatikan ini:

1. Konsumsi gizi seimbang
2. Konsumsi suplemen vitamin
3. Tidak merokok
4. Aktivitas fisik atau senam ringan
5. Istirahat cukup

Etika batuk dan bersin

Siswa juga kembali diingatkan untuk menerapkan etika bagi dan bersin yang benar:

1. Jika sakit, gunakan masker.

2. Jika tidak pakai masker dan batuk, maka tutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam.

3. Gunakan tisu sekali pakai dan buang di tempat sampah tertutup.

4. Segera cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir

Social distancing dan physical distancing

Para siswa harus mau mentaati imbauan dari pemerintah terkait menjaga jarak (social distancing) dan pembatasan interaksi fisik (physical distancing).

1. Jika harus ke tempat umum, selalu gunakan masker.

2. Jaga jarak dengan orang lain. minimal 1 meter.

3. Hindari kerumunan atau keramaian.

4. Hindari bepergian ke tempat wisata.

5. Tidak berkunjung ke rumah teman.

6. Anak sebaiknya bermain di rumah

7. Jika sakit, maka jangan berkunjung ke orang tua yang berumur diatas 60 tahun.

Sumber: kompas edukasi